Co všechno dokáže změřit osobní váha a jak vám pomůže v běžném životě?

Představte si, že jdete do koupelny, stoupnete si na váhu a očekáváte, že uvidíte jen jedno číslo. Ale moderní chytré váhy vám toho řeknou mnohem víc! Ukážou vám, jak na tom jste s podílem svalů, tuku nebo vody v těle. Pomohou vám lépe pochopit, co se ve vašem organismu děje a poskytnou vám důležitá data pro zdravější životní styl.

Navíc, když začínáte cvičit a jíst zdravě, klasická váha vám neukáže, zda se vám opravdu daří nebo ne. S chytrou váhou zjistíte, že ačkoliv vaše celková hmotnost klesá velmi pomalu, podíl tuku se snižuje a svaly nabírají na objemu – takže z katastrofického scénáře jsou rázem dobré zprávy. Jakou váhu tedy vybrat a na co se zaměřit? Pojďme si to rozebrat.

Jak vybrat osobní váhu?

Záleží na tom, co od osobní váhy čekáte. Chcete jen rychle zjistit, kolik kg vážíte nebo toužíte po detailnější analýze těla?

Klasické digitální váhy = jednoduchost a dostupnost

Nechcete do osobní váhy investovat vyšší stovky korun, protože jen hledáte spolehlivý přístroj na zjištění své hmotnosti? V tom případě sáhněte po jedné z klasických digitálních vah. Jsou cenově dostupné, snadno se ovládají a jsou spolehlivé. Pokud nepotřebujete složitou analýzu, doporučuji třeba černou digitální osobní váhu EV106 s podsvíceným displejem. Nebo se vám spíše bude do interiéru hodit bílá váha s elegantním slim designem? Oba dva typy mají maximální nosnost 180 kilogramů a jejich povrch je z kvalitního tvrzeného skla.

Chytré osobní váhy = detailní analýza

Ať už si chcete kromě váhy měřit i další hodnoty v těle nebo jste jen milovníci technologií a chcete mít doma to nejlepší z nejlepších, chytrá osobní váha je pro vás must-have. Dokáže měřit široké spektrum hodnot, které vám pomohou lépe pochopit složení vašeho těla

Výhody chytrých osobních vah:

• Zváží hmotnost a určí podíl tuku, svalů a vody – ideální pro sportovce i ty, kteří si chtějí udržovat zdravý životní styl.
• Výpočet BMI indexu – rychlé zjištění, zda jste v ideální hmotnostní kategorii, což pro vás může být hlavní ukazatel na cestě k vysněné figuře.
• Paměť pro více uživatelů – skvělé pro rodiny, jelikož si každý člen může vytvořit svůj profil s údaji o věku, pohlaví a výšce. Pomůže vám tak zpřesnit výsledky měření a budete sledovat svůj pokrok každý zvlášť. 

Všechny tyto parametry splňuje například digitální osobní váha EV104, která je dotažená do posledního detailu. S celkovou výškou 20 mm se vejde pod každou skříňku, ale díky jejímu minimalistickému designu ji ani nebudete chtít schovávat.

Chcete mít vše propojené s chytrým telefonem a sledovat své pokroky v přehledných grafických reportech v mobilní aplikaci? V tom případě sáhněte po váze EV112! Nejen, že se budete moct spolehnout na vysokou přesnost měření, ale užijete si i snadné propojení s mobilní aplikací EMOS GoSmart. Díky analýze 18 tělesných ukazatelů, včetně podílu tuku, svalové hmoty a vody, získáte komplexní přehled o svém těle a můžete efektivně plánovat svou cestu ke zdravějšímu životnímu stylu.

Po propojení s mobilní aplikací bude osobní váha součástí ekosystému EMOS GoSmart, který funguje na komunikační platformě Tuya, což znamená, že ji můžete propojit s dalšími chytrými zařízeními ve vaší domácnosti. Mějte své zdraví pod kontrolou spolu s inteligentním osvětlením, které se automaticky přizpůsobí vašemu dennímu režimu. Věděli jste, že přes mobilní telefon můžete dokonce ovládat i vánoční světýlka? Zkrátka, možnosti chytré domácnosti jsou dnes široké – od ovládání světel, přes řízení teploty až po monitorování vašeho zdraví. Více se o propojení chytrých zařízení dozvíte v článku o EMOS GoSmart.

Jak vám osobní váha pomůže v běžném životě?

Dnes už často opravdu nejde jen o to, kolik kilogramů se vám ráno ukáže na displeji váhy. Osobní váha s měřením tuku, svalů a vody může být užitečným pomocníkem při sledování vašeho zdraví, sportovního výkonu i celkové kondice.

• Bude vás motivovat k dosažení zdravé hmotnosti. Už žádné smutnění, když váha ukazuje stále stejné číslo – často totiž ztrácíte tuk a nabíráte svaly, což klasická váha nerozpozná. Svaly jsou navíc ještě těžší než tuk, takže se vám může zdát, že přibíráte, když byste měli hubnout, ale tak to třeba není.
• Můžete dlouhodobě sledovat svůj pokrok. Například si snadno všimnete, že po určitém typu cvičení roste svalová hmota, nebo že během stresového období přibývá tělesný tuk.
• Údaje si nemusíte ručně zapisovat do tabulek, udělá to za vás mobilní aplikace. Některé chytré váhy se automaticky synchronizují s vaším telefonem a ať už používáte Apple Health, Google Fit nebo jinou aplikaci, můžete sledovat své výsledky v souvislosti s tréninkovým plánem a přizpůsobit si jídelníček či pohybové aktivity.

Tak jakou osobní váhu si nakonec vyberete – nalákaly vás chytré funkce a nebo vám bude stačit jen jednoduché vážení? Pokud budete při jednom shánět i kuchyňskou váhu, v naší nabídce jich máme rovnou několik. Dokonce jsem jednu z nich recenzoval, tak budete přesně vědět, co si pořizujete.